Recettes

Pancakes Proteinés | Herbalife

* 2 doses de Formula 1 = 60g  (saveur au choix, moi j’aime bien vanille)
* 1 dose du mélange pour boisson protéiné = 30g
* 180 g de farine d’épeautre (ou autre)
* 3 cuill. à café de levure
* 150 g de fromage blanc à 0% (ou petit-suisse)
* 4 oeufs
* 15 cl de lait
* 2 sachets de sucre vanillé
* 1 pincée de sel
* De l’huile pour la poêle 

La préparation:
- Verse l’ensemble des ingrédients sec dans le saladier et mélange doucement.
- Ajoute ensuite le fromage blanc et continue de bien mélanger
- Verse les œufs un à un en mélangeant
- Incorpore ensuite délicatement le lait
- La pâte doit être ni trop liquide ni trop épaisse. N’hésite pas à ajouter de la farine ou du lait pour ajuster.
- Dans une poêle, verse un peu d’huile et dépose de la pâte au centre e, formant un cercle.
- Laisse cuire quelques minutes sur chaque face. Ça va très vite.
-Renouvelle l’opération pour chaque Pancake protéiné.

Pancakes Proteinés | Herbalife

Eveillez vos papilles à de nouvelles saveurs avec ce Parfait Protéiné
* 2 doses de Formula 1 Vanille Onctueuse = 60g  
* 180g de yaourt grec
* 50g de myrtilles

Shake aux noisettes


Votre shake aux noisettes va mettre vos papilles en émoi. Un véritable délice a savourer en toutes saisons. Comment préparer votre recette minceur ?

  • Versez 150 ml de lait de soja dans votre mixer
  • 60 g de yaourt nature à 0% de matière grasse (1/2 yaourt) ou de fromage blanc à 0% (2 cuillères à soupe)
  • 2 cuillères Formula 1 Herbalife Vanille Onctueuse(26g)
  • 20 g de noisettes en poudre (1 uillère à soupe)

Shake à la pastèque

Votre shake minceur est très rafraîchissant. Parfaite dès que le soleil fait son apparition. Détendez-vous et savourez ce shake désaltérant !
Préparez votre recette minceur de 240 calories avec votre blender :

Shake Carotte

Chouchouttez-vous avec ce shake savoureux qui s'appuie sur un classique... Gingembre, carottes et raisins secs s'associent pour donner un shake aux saveurs variées.

  • 2 cuillerées de Formula 1 Vanille Onctueuse
  • 1 carotte (100 g)
  • 25 g de raisins secs
  • 1 pincée de gingembre en poudre ou un petit morceau de gingembre frais
  • 100 ml de pur jus d'orange
  • 100 ml d'eau
VorigPagina 1 van 8