Recettes

Shake Menthe Chocolat

Shake F1 Menthe Chocolat

Ingrédients :

  • 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 Menthe Chocolat Herbalife (26g)
  • 1 cuillère à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife (au choix)
  • 150 ml de lait de soja
  • 160 g de yaourt nature à 0% de matière grasse (1/2 yaourt) ou de fromage blanc à 0% (2 cuillères à soupe)
  • 20 g de noisettes en poudre
  • 4 glaçons

La recette : 
Mixez l'ensemble des ingrédients dans un blender avant de déguster votre Shake gourmand.

Nutrition :
- Calories : 306
- Protéines : 30g

Shake Country

Shake Formula 1 Menthe Chocolat Country

Ingrédients :

  • 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 menthe chocolat Herbalife (26g)
  • 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife (au choix)
  • 100 g de lait demi-écrémé
  • 110 g de fromage blanc 0%
  • 1/2 banane
  • 40 g de muesli


La recette : 
Mélangez le lait, la Formula 1 et la Formula 3 au shaker (évitez le blender pour conserver les morceaux craquants de cookie). Dans un bol, versez le fromage blanc, puis ajoutez votre préparation à base de Formula 1. Mélangez à l'aide d'une cuillère, et ajoutez les rondelles de banane (si vous préférez, mixez la demie banane avec la Formula 1). Terminez en ajoutant le muesli. Cette recette est parfaite pour le petit-déjeuner, et son côté croquant la rend particulièrement agréable. Variez le type de muesli selon vos envies. 
Nutrition :
- Calories : 325
- Protéines : 30g

Glace Menthe Chocolat

Ingrédients 

  • 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 Menthe Chocolat Herbalife (25g)
  • 1 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
  • 100 g de lait demi-écrémé
  • 1 yaourt nature à 0%
  • 1/2 cuillère à café de cacao en poudre
  • Quelques feuilles de menthe
  • 6 glaçons


La recette 
Mixez pendant 1 à 2mn l'ensemble des ingrédients au blender, avant de placer votre préparation au congélateur. Selon la consistance que vous souhaitez obtenir, modulez le temps de mixage et de prise au froid.

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